Test poteka na razdalji 2 km, namenjen pa je vsem med 20. in 65. letom starosti, ne glede na stopnjo telesne pripravljenosti.
Na podlagi rezultatov testa in ob upoštevanju ostalih referenc (spol, starost, telesna teža in višina) zdravnik nato svetuje ustrezno telesno dejavnost, ki naj bi pripomogla k izboljšanju vašega zdravja in počutja.
»Test hoje izvajamo že dolga leta, in sicer dvakrat letno, enkrat spomladi in enkrat v jeseni. Z udeležbo smo zadovoljni, na zadnjem testu smo zabeležili okrog 60 obiskovalcev,« je povedala glavna sestra Zdravstvenega doma Hrastnik Zdenka Kolar. Testa pa se po predhodnem priporočilu, poleg prostovoljcev, udeležijo tudi vsi, ki so v okviru hrastniškega zdravstvenega doma vključeni v delavnice hujšanja.
BO
